• 목록
• 글쓰기
• 게시판 읽기 옵션
  • 수정
  • 삭제

BÀN CHÂN PHẲNG: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG, CHẨN ĐOÁN VÀ ĐIỀU TRỊ

Bàn chân phẳng là gì?

Bàn chân phẳng, hay còn gọi là bàn chân bẹt, là tình trạng vòm dọc ở mặt trong bàn chân thấp hoặc gần như không còn rõ rệt. Khi đứng, phần lớn hoặc toàn bộ lòng bàn chân có thể tiếp xúc với mặt đất. Đây là tình trạng khá phổ biến và có thể gặp ở cả trẻ em lẫn người trưởng thành.

Ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi, bàn chân phẳng thường được xem là một đặc điểm phát triển bình thường. Nguyên nhân là hệ thống xương, cơ, dây chằng và các mô nâng đỡ vòm bàn chân chưa phát triển hoàn thiện. Khi trẻ lớn dần, vòm bàn chân thường hình thành rõ hơn.

Không phải trường hợp bàn chân phẳng nào cũng là bệnh lý. Nhiều người có bàn chân bẹt nhưng không đau, không hạn chế vận động và vẫn sinh hoạt bình thường. Vì vậy, việc đánh giá cần dựa trên triệu chứng, mức độ biến dạng và khả năng vận động thay vì chỉ quan sát hình dạng bàn chân.

Nguyên nhân gây bàn chân phẳng

Bàn chân phẳng có thể xuất hiện từ nhỏ hoặc phát triển dần theo thời gian. Ở trẻ em, vòm bàn chân chưa hoàn thiện là nguyên nhân thường gặp. Một số trẻ có bàn chân phẳng linh hoạt, nghĩa là vòm bàn chân có thể xuất hiện khi ngồi, không chịu trọng lượng hoặc khi kiễng chân, nhưng lại hạ xuống khi đứng.

Ở người trưởng thành, vòm bàn chân có thể thay đổi do quá trình lão hóa hoặc sự suy yếu của các cấu trúc có nhiệm vụ nâng đỡ bàn chân. Đặc biệt, gân chạy dọc phía trong mắt cá chân đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì vòm. Khi cấu trúc này bị tổn thương hoặc suy giảm chức năng, vòm bàn chân có thể thấp dần.

Ngoài ra, tăng cân, chấn thương bàn chân hoặc mắt cá chân, hoạt động thể chất với cường độ cao trong thời gian dài và một số bất thường về cấu trúc xương cũng có thể liên quan đến tình trạng bàn chân phẳng.

Triệu chứng thường gặp

Bàn chân phẳng không nhất thiết gây ra triệu chứng. Một số người chỉ nhận thấy hình dạng lòng bàn chân thay đổi nhưng vẫn đi lại, chạy nhảy và vận động bình thường.

Khi có triệu chứng, người bệnh có thể cảm thấy đau ở lòng bàn chân, đặc biệt là khu vực vòm hoặc gót chân. Cơn đau cũng có thể lan đến mắt cá chân, cẳng chân hoặc đầu gối do sự thay đổi trong cách phân bổ lực khi đứng và di chuyển.

Một số trường hợp còn xuất hiện cảm giác mỏi chân sau khi đi bộ hoặc đứng lâu. Giày dép có thể bị mòn không đều và bàn chân có xu hướng nghiêng vào trong khi bước đi. Ở trẻ em, cha mẹ có thể nhận thấy trẻ nhanh mỏi chân, thường xuyên than đau chân hoặc hạn chế tham gia các hoạt động vận động.

Chẩn đoán bàn chân phẳng

Việc chẩn đoán thường bắt đầu bằng thăm khám trực tiếp. Bác sĩ có thể quan sát hình dạng bàn chân khi người bệnh đứng, đi lại hoặc kiễng chân để đánh giá khả năng hình thành của vòm bàn chân.

Tình trạng của cơ, gân, dây chằng và phạm vi vận động của bàn chân cũng có thể được kiểm tra. Trong những trường hợp cần đánh giá chi tiết hơn, bác sĩ có thể chỉ định các phương tiện chẩn đoán hình ảnh phù hợp để kiểm tra cấu trúc xương và những bất thường liên quan.

Điều trị bàn chân phẳng

Nếu bàn chân phẳng không gây đau hoặc ảnh hưởng đến khả năng vận động, thông thường không cần điều trị đặc hiệu. Mục tiêu điều trị chủ yếu là giảm đau, cải thiện khả năng vận động và hạn chế các vấn đề phát sinh do phân bố lực bất thường.

Dụng cụ hỗ trợ vòm bàn chân có thể giúp nâng đỡ bàn chân và giảm áp lực lên những vùng chịu tải nhiều. Các dụng cụ này chủ yếu hỗ trợ kiểm soát triệu chứng chứ không làm thay đổi hoàn toàn cấu trúc bàn chân.

Bên cạnh đó, các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh cơ bàn chân, cổ chân và cẳng chân có thể được áp dụng theo hướng dẫn phù hợp. Vật lý trị liệu cũng có thể hỗ trợ cải thiện khả năng vận động và cách chịu lực của bàn chân.

Lựa chọn giày có khả năng nâng đỡ tốt, vừa vặn và tạo cảm giác ổn định khi đi lại cũng có thể giúp giảm khó chịu. Với người thừa cân, kiểm soát cân nặng hợp lý có thể làm giảm áp lực tác động lên bàn chân trong quá trình đứng và vận động.

Trong trường hợp đau kéo dài, biến dạng tiến triển hoặc các phương pháp bảo tồn không mang lại hiệu quả, người bệnh nên được bác sĩ chuyên khoa đánh giá để xác định hướng xử trí phù hợp.

Ngoài ra, phụ huynh có thể tham khảo thêm dòng giày cho bàn chân bẹt tại Xixa để tìm hiểu những sản phẩm phù hợp với nhu cầu của trẻ.
Các mẫu giày được chú trọng về độ êm ái, sự vừa vặn và tính thuận tiện trong quá trình sử dụng hằng ngày.
Tùy vào độ tuổi, đặc điểm bàn chân và thói quen vận động, bố mẹ có thể cân nhắc kiểu dáng thích hợp cho bé.
Việc sử dụng sản phẩm phù hợp sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn khi đi lại và vui chơi.
Thông tin chi tiết về các mẫu giày có thể được xem trực tiếp tại https://xixa.vn/.
Website cũng cung cấp đa dạng kiểu dáng, giúp việc tìm hiểu và so sánh trở nên dễ dàng hơn.
Nếu đang quan tâm đến các sản phẩm dành cho trẻ có bàn chân bẹt, XiXa là một nguồn thông tin mà bố mẹ có thể tham khảo thêm.
Từ đó, gia đình có thể chủ động cân nhắc sản phẩm phù hợp với nhu cầu và đặc điểm riêng của bé.