• 목록
• 글쓰기
• 게시판 읽기 옵션
  • 수정
  • 삭제

BÀN CHÂN BẸT CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? HỘI CHỨNG BÀN CHÂN BẸT LÀ GÌ?

Bàn chân bẹt là tình trạng vòm dọc phía trong bàn chân thấp hoặc gần như không còn rõ khi đứng chịu trọng lượng. Ở người có cấu trúc bàn chân bình thường, vòm chân đóng vai trò quan trọng trong việc phân bổ lực, duy trì thăng bằng và hỗ trợ cơ thể khi đi, đứng, chạy hoặc nhảy. Vòm chân còn góp phần hấp thụ một phần lực tác động từ mặt đất lên chân trong mỗi bước di chuyển.

Khi vòm bàn chân hạ thấp, toàn bộ hoặc phần lớn lòng bàn chân có thể tiếp xúc với mặt đất. Tuy nhiên, bàn chân bẹt không phải lúc nào cũng là bệnh lý. Đặc biệt ở trẻ nhỏ, vòm chân có thể chưa phát triển hoàn chỉnh và thay đổi dần theo độ tuổi. Chỉ khi tình trạng này đi kèm đau, biến dạng, mất cân bằng hoặc ảnh hưởng đến khả năng vận động thì mới cần được đánh giá kỹ hơn.

Hội chứng bàn chân bẹt là gì?

Hội chứng bàn chân bẹt thường được nhận biết khi vòm bàn chân bị hạ thấp rõ rệt trong tư thế đứng. Một cách quan sát đơn giản là nhìn dấu chân trên bề mặt có thể lưu lại hình in. Nếu phần giữa dấu chân gần như được in kín, không còn khoảng lõm rõ ở phía trong, có thể gợi ý vòm chân thấp.

Tuy nhiên, phương pháp quan sát dấu chân chỉ mang tính tham khảo và không đủ để xác định chính xác mức độ bàn chân bẹt. Một số người có bàn chân phẳng nhưng vẫn hoàn toàn khỏe mạnh, không đau và vận động bình thường.

Những yếu tố làm tăng nguy cơ bàn chân bẹt

Bàn chân bẹt có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Yếu tố di truyền là một trong những nguyên nhân đáng chú ý. Nếu cha mẹ hoặc người thân có đặc điểm vòm chân thấp, trẻ có thể có cấu trúc bàn chân tương tự.

Ngoài ra, dây chằng và gân quanh bàn chân quá mềm hoặc kém ổn định cũng có thể khiến vòm chân dễ hạ xuống khi chịu lực. Chấn thương xương, tổn thương gân, một số bệnh lý khớp hoặc rối loạn thần kinh cơ cũng có thể làm thay đổi cấu trúc bàn chân.

Ở người trưởng thành, thừa cân, tuổi cao, thai kỳ hoặc một số bệnh lý mạn tính như đái tháo đường có thể làm tăng áp lực lên bàn chân và góp phần gây ra hoặc làm nặng thêm tình trạng vòm chân thấp. Vì vậy, không nên quy nguyên nhân bàn chân bẹt chỉ cho thói quen đi chân đất hay sử dụng giày dép đế phẳng.

Bàn chân bẹt có nguy hiểm không?

Mức độ nguy hiểm phụ thuộc vào cấu trúc bàn chân và triệu chứng thực tế. Nhiều trường hợp bàn chân bẹt không gây đau, không hạn chế vận động và không cần điều trị đặc hiệu. Ngược lại, bàn chân bẹt có triệu chứng có thể gây thay đổi cách bàn chân tiếp đất và phân bổ lực trong quá trình di chuyển.

Khi bàn chân đổ vào trong quá mức, gót chân có thể nghiêng ra ngoài, từ đó làm thay đổi cơ học của cẳng chân và đầu gối. Người bệnh có thể xuất hiện cảm giác mỏi hoặc đau ở bàn chân, cổ chân, đầu gối, vùng hông hoặc thắt lưng, đặc biệt sau khi đứng lâu hay vận động nhiều.

Ở trẻ em, những biểu hiện như thường xuyên vấp ngã, nhanh mệt khi chạy nhảy, ngại tham gia hoạt động thể chất hoặc than đau chân cần được cha mẹ chú ý. Không phải mọi triệu chứng này đều do bàn chân bẹt, nhưng chúng là lý do phù hợp để trẻ được kiểm tra.

Các dấu hiệu có thể nhận biết tại nhà

Một dấu hiệu thường gặp là khi đứng, phần vòm phía trong bàn chân hạ thấp rõ rệt. Nhìn từ phía sau, gót chân có thể nghiêng ra ngoài trong khi bàn chân có xu hướng đổ vào trong.

Khi đi lại hoặc chạy, bàn chân có thể xoay vào trong nhiều hơn, bước chân kém ổn định. Một số người có thể nhận thấy giày dép bị mòn không đều ở phía trong. Trẻ có bàn chân bẹt kèm triệu chứng cũng có thể chạy chậm, dễ mất thăng bằng hoặc nhanh chóng bỏ cuộc khi tham gia các trò chơi vận động.

Dù vậy, việc tự kiểm tra tại nhà chỉ giúp phát hiện dấu hiệu ban đầu. Để đánh giá chính xác, cần xem xét cả tư thế đứng, dáng đi, độ linh hoạt của bàn chân, tình trạng cơ và gân cũng như các triệu chứng đi kèm.

Khi nào cần đưa trẻ đi kiểm tra?

Nếu trẻ có bàn chân phẳng nhưng vẫn chạy nhảy, vui chơi bình thường và không đau, cha mẹ có thể theo dõi quá trình phát triển thay vì quá lo lắng. Ngược lại, khi trẻ đau kéo dài, thường xuyên vấp ngã, đi lại bất thường, hạn chế vận động hoặc có biểu hiện biến dạng rõ, nên đưa trẻ đến cơ sở chuyên môn để được đánh giá.

Việc phát hiện sớm giúp xác định bàn chân bẹt chỉ là đặc điểm giải phẫu hay đã ảnh hưởng đến chức năng vận động. Tùy từng trường hợp, trẻ có thể được hướng dẫn bài tập, điều chỉnh hoạt động, lựa chọn giày dép phù hợp hoặc sử dụng dụng cụ hỗ trợ khi có chỉ định. Mục tiêu quan trọng nhất là duy trì khả năng vận động và giảm triệu chứng thay vì chỉ cố thay đổi hình dạng bàn chân.

Ngoài ra, phụ huynh có thể tham khảo thêm dòng dép cho bàn chân bẹt tại Xixa để tìm hiểu những sản phẩm phù hợp với nhu cầu của trẻ.
Các mẫu giày được chú trọng về độ êm ái, sự vừa vặn và tính thuận tiện trong quá trình sử dụng hằng ngày.
Tùy vào độ tuổi, đặc điểm bàn chân và thói quen vận động, bố mẹ có thể cân nhắc kiểu dáng thích hợp cho bé.
Việc sử dụng sản phẩm phù hợp sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn khi đi lại và vui chơi.
Thông tin chi tiết về các mẫu giày có thể được xem trực tiếp tại https://xixa.vn/.
Website cũng cung cấp đa dạng kiểu dáng, giúp việc tìm hiểu và so sánh trở nên dễ dàng hơn.
Nếu đang quan tâm đến các sản phẩm dành cho trẻ có bàn chân bẹt, XiXa là một nguồn thông tin mà bố mẹ có thể tham khảo thêm.
Từ đó, gia đình có thể chủ động cân nhắc sản phẩm phù hợp với nhu cầu và đặc điểm riêng của bé.